Nous ne connaissons jamais
la réalité en soi, mais seulement
la réalité telle qu'elle apparaît
à travers les structures de
notre esprit.
-Emmanuel Kant
Hypnothérapeute
ON NE PEUT PAS CHANGER LA RÉALITÉ, MAIS ON PEUT CHANGER NOTRE FAÇON D'ENTRER EN CONTACT AVEC ELLE.
Nous ne percevons jamais la réalité de façon totalement neutre.
Avant même que nous en soyons conscients, notre cerveau et notre système nerveux filtrent, interprètent et donnent un sens à ce que nous vivons.
Nos filtres ont été construits à partir de notre histoire,
de nos expériences, de nos blessures et de nos peurs.
Nous n’avons donc jamais accès à une réalité “pure”.
Nous avons accès à une réalité interprétée à travers notre système interne.
Et c’est cette interprétation qui influence ensuite
nos émotions, nos réactions et nos choix.
DE LA COMPRÉHENSION À L'INTÉGRATION
Pendant longtemps, j’ai cru que comprendre était la clé.
J’ai lu, étudié, exploré mes blessures, mes schémas, mes
réactions, mon histoire.
Et oui… je comprenais de plus en plus de choses sur moi.
Mais dans ma vie quotidienne, peu de choses changeaient réellement.
✔ Les mêmes réactions revenaient.
✔ Les mêmes émotions se réactivaient.
✔ Les mêmes patterns se répétaient.
J’ai même cru qu’il y avait quelque chose qui clochait chez moi.
Jusqu’à ce que je réalise quelque chose de fondamental :
la compréhension, à elle seule, ne transforme pas
une FONDATION INTÉRIEURE.
Tant que les automatismes restent actifs et que la posture intérieure demeure la même, la vie continue de se répéter à travers les
mêmes schémas.
LES 3R : LA BASE DE TOUT CHANGEMENT INTÉRIEUR
-Ralentir : pour sortir du mode automatique
-Respirer : pour apaiser le système nerveux
-Ressentir : pour revenir à ce qui est réellement présent
LA TRANSFORMATION DES FONDATIONS INTÉRIEURES
Mon approche consiste à vous aider à transformer la posture intérieure à partir de laquelle vous pensez, ressentez, réagissez et entrez en relation avec le monde.
Il ne s’agit pas de gérer les émotions ou de modifier les comportements, mais de transformer ce qui les génère.
Nous travaillons ensemble à :
✔ ralentir les automatismes internes
✔ réguler le système nerveux
✔ observer les réactions sans s’y identifier
✔ comprendre les besoins sous-jacents
✔ transformer les schémas inconscients
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit de transformer la base intérieure à partir de laquelle
vous vivez votre vie.
À QUI S’ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui :
✔ se sentent souvent submergées par leurs émotions
✔ vivent des schémas répétitifs dans leurs relations ou leur vie
✔ ont déjà beaucoup travaillé sur elles-mêmes sans stabilité durable
✔ souhaitent comprendre ce qui se joue en profondeur
Et surtout...qui ont compris qu’un changement doit se faire
à l’intérieur, aux niveaux des fondations.
À propos de MOI
Je suis diplômée de l’Université McGill en enseignement primaire
et secondaire, et j’ai accompagné des jeunes pendant 17 ans avant d’ouvrir mon bureau d’hypnothérapie.
Au fil des années, j’ai compris quelque chose de fondamental :
le véritable changement ne vient pas uniquement
de la compréhension intellectuelle.
On peut lire, apprendre, analyser ses blessures, suivre des formations, méditer ou pratiquer le yoga…mais tant que les fondations intérieures restent les mêmes, la vie continue de se répéter.
Mon approche est intégrative.
Elle combine l’hypnose, la respiration consciente,
la régulation du système nerveux, l’IFS (Internal Family Systems),
le travail de l’enfant intérieur, ainsi que des outils concrets
de connaissance de soi et d’autonomie émotionnelle.
Je ne crois pas que notre objectif soit d'éviter les moments difficiles.
Je crois que la vie nous invite parfois à les traverser autrement.
Avec plus de présence. Plus de conscience.
Et surtout, sans nous abandonner nous-mêmes.
Car le plus grand abandon n'est jamais de perdre l'autre...
mais de se perdre soi-même.
Véronique
Je fais partie de l'Association des Naturopathes du Québec (ANQ).
Je peux donc émettre des reçus pour vos assurances.
